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韦德官方网站开展“为心赋能”研究生心理团辅活动

发布日期:2024年12月25日 12:04    点击次数:

 

进一步提升研究生心理健康素养,扎实推进心理育人长效化12月19日,韦德官方网站在白云校区开展“为心赋能”研究生心理团辅活动,活动特邀校心理健康中心舒畅老师担任主讲,公司2024级全体研究生参与团辅。

活动伊始,在专业心理教师的引导下,同学们以捏捏肩膀”作为热身,在围成圆圈的场域互动中逐渐融入活动,欢声笑语不断冥想环节,指引同学们深入思考自身所承受的压力,将压力形象化为“气球”,并为它们命名、讨论压力的来源及存在时长同时,通过抽取“扑克牌”以团队比拼的方式引导研究生正视内心的压力,学会有效的情绪管理和压力应对技巧

 

活动最后舒畅老师带领同学们在活动复盘中促进个体的自我觉察,要求每位同学说自己印象最深的环节和收获有的参与感慨道:“大家活动中展现的活力、毅力和协作力,都值得更好地运用到解决实际的困难当中。”“心理团辅帮助我纾解压力、认清自身,让我蓄满能量再出发。”另一位同学分享道。此次活动内容丰富,成效明显,促进了同学间的互动和团队合作,营造了和谐、团结、友爱的心理氛围。

公司高度重视研究生的心理健康教育工作,本次心理团辅活动是公司心理健康主题系列活动之一,旨在为研究生提供一个释放压力、增进交流的平台,帮助他们在繁忙的学业与科研生活中找到平衡。接下来,公司还将持续开展形式多样的心理健康活动,促进员工个人成长与心理健康。